သင့္ႏွလံုးကို ၾကင္နာဖုိ႔ ဘယ္ေတာ့မွ ေနာက္မက်ပါ

တစ္သက္လံုး အက်င့္ဆိုးေတြနဲ႔ေနလာၿပီးမွ အခုမွ အက်င့္ေကာင္းေတြ ေျပာင္းလို႔ ဘာမွမထူးပါဘူးလို႔ မထင္လိုက္ပါနဲ႔။ သင့္အသက္ဘယ္ေလာက္ျဖစ္ျဖစ္ ခုခ်ိန္မွ စၿပီး က်န္းမာေရးအတြက္ အမူအက်င့္ေကာင္းေတြ ေျပာင္းလဲျပဳျပင္ႏိုင္ရင္ သင့္ႏွလံုးကို ကာကြယ္ႏိုင္ပါတယ္။ သင့္ႏွလံုးဟာ ထိခိုက္စျဖစ္ေန ရင္ေတာင္ ျပန္လည္ျပဳျပင္ႏိုင္ပါတယ္လို႔ Harvard Medical School မွ Dr.Harvey က ေျပာပါတယ္။

ဘဝေနထုိင္မႈပံုစံကို အဓိကေျပာင္းလဲသင့္သည့္ အခ်က္ေလးခ်က္

ေအာက္ပါအတုိင္း ဘဝေနထိုင္မႈပံုစံေျပာင္းလဲတာေၾကာင့္ ႏွလံုးေရာဂါကာကြယ္ေရးမွာ သိသိသာသာ ေကာင္းမြန္လာႏိုင္ပါတယ္။

နဘုလယ္ရဲ႕ ထင္ရွားတဲ့ပံုျပင္

ထား၀ယ္ ေရနက္ ဆိပ္ကမ္း စီမံကိန္း ေၾကာင့္ ျမန္မာသိ၊ ကမၻာသိ ျဖစ္လာတဲ့ နဘုလယ္ ေဒသဟာ ထား၀ယ္ ခရုိင္ အတြင္းမွာ ထူးျခားတဲ့ ေက်းရြာ အုပ္စုၾကီး (တုိက္နယ္) တစ္ခု ျဖစ္ပါတယ္။ ေဒသိယ စကားေျပာတဲ့ ထား၀ယ္ ေဒသအတြင္း မွာတင္ ထား၀ယ္ ေဒသိယ စကားရဲ႕ မ်ိဳးကြဲ ေဒသိယ စကားလုိ႕ေတာင္ ေျပာရေလာက္တဲ့အထိ ေလယူေလသိမ္း၊ ေ၀ါဟာရ အသံုးအႏွဳန္း ကအစ ကြဲျပားပါတယ္။ နဘုလယ္ ေဒသိယ စကားဟာ ထား၀ယ္ အခ်င္းခ်င္းေတာင္ နားလည္ဖုိ႕ ခက္တဲ့ ေဒသတြင္း မ်ိဳးကြဲ ေဒသိယ စကားတစ္ခုပါ။ ထား၀ယ္သူ၊ ထား၀ယ္သား ၀န္းက်င္မွာ မိတ္ေဆြ သူငယ္ခ်င္း နဘုလယ္ သားေတြနဲ႕ ေတြ႕ရင္ ‘ကၽြဲႏွင့္ၾကြက္ လဲပံုျပင္’ ကုိေျပာျပီး နဘုလယ္ သားေတြကုိ ခ်စ္စႏိုးနဲ႕ က်ီစယ္ ေျပာဆုိ တတ္ၾကပါတယ္။ နဘုလယ္ သားေတြကုိ ‘ကၽြဲႏွင့္ၾကြက္’ အလဲခံ တဲ့အထိ ရုိးအလြန္း သူေတြလို႕ က်ီစားလုိက္ တာပါ။