အသည္းေရာဂါမ်ားႏွင္႔ပတ္သက္၍

ပါေမာကၡ ေဒါက္တာစိန္လင္း( ခြဲစိတ္နွင့္ ကင္ဆာ ပါရဂူ)

ဆရာ့ အေမရဲ႕ က်န္းမာေရးနဲ႔ ပတ္သက္တဲ့ ကိုယ္ေတြ႕ ျဖစ္ရပ္ေလးကို ေျပာခ်င္ပါတယ္။ အေမက အသက္ ၇ဝ ႏွစ္ထဲမွာပဲ ဒီႏွစ္ မတ္လ ၂၉ ရက္ေန႔ ကပဲ နာတာရွည္ အသည္းေရာင္ အသားဝါ ေရာဂါရယ္၊ အသည္းကင္ဆာ ေရာဂါရယ္ေၾကာင့္ ဆံုးသြားခဲ့ ပါတယ္။

ဒါေၾကာင့္ အျဖစ္မ်ားတဲ့ အသည္းေရာင္ အသားဝါ ေရာဂါကို မေပါ့ဆပါနဲ႔လို႔ ေျပာခ်င္ ပါတယ္။ ျမန္မာႏိုင္ငံမွာ အသည္းေရာင္ အသားဝါ ဘီပိုး၊ စီပိုး ျဖစ္တဲ့လူေတြ ေတာ္ေတာ္ မ်ားပါတယ္။ ေသြးသြင္းတာက ျဖစ္ျဖစ္၊ ခြ ဲစိတ္ ကုသမႈ ခံယူတာက ျဖစ္ျဖစ္၊ ေဆးထိုး တာက ျဖစ္ျဖစ္၊ မသန္႔ရွင္းတဲ့ ခြဲခန္းသံုး ပစၥည္းေတြ၊ ေဆးထိုးအပ္ေတြ ကေန တစ္ဆင့္ ကူးတာ မ်ားပါတယ္။

အမ်ဳိးသားမွာ ပိုးရွိေနရင္ အမ်ဳိးသမီးကိုလည္း ကူးႏိုင္ပါတယ္။ ဆရာ့ အေဖမွာေတာ့ ဘီပိုး၊ စီပိုးေတြ မရွိပါဘူး။ အေမကေတာ့ ဆရာ မွတ္မိသေလာက္ ဆုိရင္ ဆရာတုိ႔ ေဆးေက်ာင္းသား ဘဝမွာတုန္း ကတည္းက သြားဒုကၡ ေပးတာေၾကာင့္ သြားေဆးခန္းေတြမွာ သြားျပခဲ့ ရတယ္။ ဆရာတုိ႔ မိသားစုကေတာ့ အဲဒါေၾကာင့္ လို႔ပဲ ျမင္ပါတယ္။ ဆရာဝန္ မိသားစု ဆုိေပမယ့္ အေမ့မွာ စီပိုး ရွိေနတာကို လြန္ခဲ့တဲ့ သံုးႏွစ္ေလာက္က မွ သိပါတယ္။ အေမက က်န္းမာေရး ေကာင္းေနၿပီး အေမ ကိုယ္တုိင္က ေဆး႐ံု၊ ေဆးခန္း ေၾကာက္ေတာ့ မစစ္ျဖစ္ဘူး။ ဆရာဝန္ မိသားစု ဆုိေပမယ့္ အဲဒီ တစ္ခ်က္ေတာ့ လြတ္သြားတယ္။ လြန္ခဲ့တဲ့ သံုးႏွစ္ေလာက္ အေမ အစားအေသာက္ ပ်က္တယ္၊ ၾကည့္ရတာလည္း ပံုစံ နည္းနည္း ေျပာင္းတာေၾကာင့္ ေဆး႐ံုကုိ ေခၚၿပီး စစ္ေဆး ပါတယ္။ အဲဒီမွာ ေတြ႕တာက စီပိုး ရွိေနပါတယ္။ အဲဒါနဲ႔ သင့္ေတာ္တဲ့ အသည္း အားေဆး ေပးၿပီး စီပိုးကို ကုသဖို႔ လုပ္ပါတယ္။

ေသြးထဲမွာ alpha-feto protein စစ္လိုက္ေတာ့ အရမ္း မ်ားေန ပါတယ္။ လိုအပ္တဲ့ CT Scan ႐ိုက္ၾကည့္ လိုက္ေတာ့ အသည္းက ကင္ဆာ စျဖစ္ ေနပါၿပီ။ အသည္းကို ေဆးျဖန္းတာ (TACE-Trans-arterial Chemoemboliz ation) ေလးႀကိမ္ေလာက္ လုပ္ရ ပါတယ္။ ေရာဂါသိၿပီး မဆံုးခင္ အထိ သံုးႏွစ္ေလာက္ အတြင္းမွာ ေအးေအးေဆးေဆးေတာ့ ေနသြားရ ပါတယ္။ က်န္းမာေရး ေစာင့္ေရွာက္မႈက ျပည္သူလူထုမွ မဟုတ္ဘူး။ ျပည္သူလူထုကို ေစာင့္ေရွာက္ ေနတဲ့ ဆရာဝန္ေတြ၊ ဆရာဝန္ရဲ႕ မိသားစုဝင္ေတြ မွာလည္း ေစာင့္ေရွာက္ဖုိ႔ လိုပါတယ္။ ကိုယ္က သူမ်ားကိုပဲ ဂ႐ုစိုက္ ေနၿပီး ကိုယ့္ကိုယ္ကိုယ္ ဂ႐ုစိုက္ဖုိ႔ ေမ့ေနတတ္ ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ႐ုတ္တ႐ုတ္ ေလျဖတ္တာတို႔၊ ႏွလံုးေသြးေၾကာ က်ဥ္းတာတို႔၊ ရင္ဘတ္ ေအာင့္တာတို႔၊ ဆီးခ်ဳိ ျဖစ္တာတုိ႔ ဆရာဝန္ထဲမွာ ကို အျဖစ္မ်ား ၾကတယ္။ ျဖစ္ၿပီ ဆိုရင္လည္း ျပင္းထန္တာကို ေတြ႕ရတယ္။

အႀကံေပးခ်င္တာ ကေတာ့ ဆရာဝန္ေတြ ကိုယ္တိုင္လည္း က်န္းမာေရး စစ္ေဆးေပးၾကပါ။ ဘီပိုး၊ စီပိုးနဲ႔ ပတ္သက္ၿပီးေတာ့ အခုေခတ္မွာ လူငယ္ လူရြယ္ေတြလည္း အိမ္ေထာင္ဘက္ ေရြးမယ္ ဆုိရင္ မယူခင္မွာ ေသြး စစ္ေဆးတာကို အရင္ လုပ္သင့္ ပါတယ္။ ကုိယ့္အတြက္ သာမကဘဲ ေမြးလာမယ့္ ကေလး အတြက္ပါ ထိခိုက္မႈေတြ ရွိႏုိင္တာ ေၾကာင့္ပါ။ မလိုအပ္ဘဲ ေဆးထိုးတာကို ေရွာင္ၾကဥ္ ေစခ်င္ ပါတယ္။ စိတ္ခ် ယံုၾကည္ရတဲ့ ေဆး႐ံု၊ ေဆးခန္းမွာသာ ေဆးထိုး ေစခ်င္ ပါတယ္။ ခြၽန္ထက္တဲ့ ကိရိယာေတြနဲ႔ အေရျပားကို ထုိးေဖာက္တာ ဆုိရင္ သတိထား ေစခ်င္ ပါတယ္။ အသည္းေရာင္ အသားဝါဘီပိုး၊ စီပိုးေတြက ျဖစ္တာ ၾကာလာတာနဲ႔ အသည္းေျခာက္တာ၊ အသည္းကင္ဆာ ျဖစ္တာေတြ ႀကံဳေတြ႕ႏိုင္ ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ဆရာ့ အေနနဲ႔ ေျပာခ်င္တာ ကေတာ့ ဒီေခတ္ႀကီးက အရမ္း တိုးတက္ တာေၾကာင့္ ဘာပဲလုပ္လုပ္ သတိနဲ႔ ဉာဏ္နဲ႔ ဆင္ျခင္ၿပီး လုပ္ေစခ်င္ တယ္

ပါေမာကၡ ေဒါက္တာစိန္လင္း( ခြဲစိတ္နွင့္ ကင္ဆာ ပါရဂူ)

အေမစု ရဲ႔အိမ္ျပန္လမ္း(၂)

RFA

အေမစု ရဲ႕ အိမ္ျပန္လမ္းမွာ

အခက္အခဲဆုံးကာလကိုေက်ာ္ျဖက္ရေတာ့မယ္လုိ႔ ေဒၚေအာင္ဆန္းစုၾကည္ေျပာ စက္တင္ဘာလ ၁၆ ရက္ေန႔ကေန ေအာက္တုိဘာလ ၄ ရက္ေန႔အထိ ၁၇ ရက္ၾကာ အေမရိကန္ ျပည္ေထာင္စုကုိ သြားေရာက္ခဲ့တဲ့ ျမန္မာ့ဒီမုိကေရစီေခါင္းေဆာင္ ေဒၚေအာင္ဆန္းစုၾကည္ ကုိရီးယား ေလေၾကာင္းလုိင္းနဲ႔ ေအာက္တုိဘာလ ၄ ရက္ေန႔ ည ၉ း ၄၅ နာရီမွာ ရန္ကုန္ၿမိဳ႕ကုိ ျပန္လည္ေရာက္ရွိ လာရာမွာ ေထာင္ေပါင္း မ်ားစြားေသာ ျပည္သူေတြ NLD ပါတီဝင္ေတြ နုိင္ငံေရး အင္အားစုေတြနဲ အႏုပညာရွင္ ေတြက ေဒၚေအာင္ဆန္းစုၾကည္ကုိ ေသာင္းေသာင္းျဖျဖႀကိဳဆုိႏႈတ္ဆက္ခဲ့ၾကပါတယ္။ ႀကိဳဆုိၾကသူေတြဟာ ရန္ကုန္ၿမိဳ႕အျပည္ျပည္ဆုိင္ရာ ေလဆိပ္မွာတင္မကပဲ တကၠသိုလ္ရိပ္သာလမ္းမွာရွိတဲ့ ေဒၚေအာင္ဆန္းစုၾကည္ ရဲ႕ ေနအိမ္ေရွ႕မွာပါ လာေရာက္ ႀကိဳဆုိႏႈတ္ဆက္ခဲ့ၾကတာျဖစ္ပါတယ္။ အဲဒီလုိ လာေရာက္ႀကိဳဆုိၾကတဲ့ ျပည္သူ ေတြကုိ ေဒၚေအာင္ဆန္းစုၾကည္က သူမရဲ႕ေနအိမ္ေရွ႕မွာပဲ ညီညီညြတ္ညြတ္နဲ႔ အလုပ္ေတြ ဆက္လုပ္ဖုိ႔လုိ ေၾကာင္း နဲ႔ ဒီအခ်ိန္ဒီကာလဟာ အခက္အခဲဆုံးကာလျဖစ္ေၾကာင္း ေျပာဆုိသြားခဲ့ပါတယ္။

Mr Bean - Back to school

Mr Bean at the Hospital

Mr Bean - Department Store

Mr Bean's Wedding

ေရွးေဟာင္းသုေတသန နည္းပညာႏွင့္ ေရေအာက္ၿမိဳ႕ေတာ္ Atlantis

 
ေကာင္းကင္ျပင္တစ္ခုလံုးက မည္းေမွာင္လ်က္၊ ေလျပင္းေတြကလည္း တစ္ေ၀ါေ၀ါတိုက္ခတ္ေနသည္။ လႈိင္းလံုးႀကီးမ်ား၏ ေအာ္ျမည္သံကလည္း ေၾကာက္မက္ဖြယ္ေကာင္းလွသည္။

အေျခတက်ယဥ္ေက်းမႈ တုိ႔ ရွင္သန္ခဲ့ေသာ၊ အာရွမိုင္းနား (တူရကီ)ႏွင့္ လစ္ဗ်ားႏုိင္ငံႏွစ္ခုေပါင္း၏ ဧရိယာထက္ပင္က်ယ္ျပန္ခဲ့ေသာ၊ ေျမထဲပင္လယ္ႏွင့္ ထိစပ္ရာႏုိင္ငံမ်ားအေပၚ ထီးေဆာင္းမင္းျဖစ္ခဲ့ေသာ ဤႏုိင္ငံေတာ္သည္ ဆိုးရြားျပင္းထန္လွေသာ သဘာ၀ေဘးဆိုးႀကီး၏ေအာက္တြင္ အလူးအလဲေရာက္ရွိ၍ေနေလၿပီ။ တစ္ေန႔ႏွင့္တစ္ညဟူေသာအခ်ိန္သည္ မည္သို႔မွ်မၾကာလိုက္။ Atlantis ဟူ၍ သမိုင္းတြင္ေက်ာ္ၾကားခဲ့ေသာ ႏုိင္ငံေတာ္သည္ မိုးထိျမင့္မားလႈိင္းလံုးႀကီးမ်ား၏ေအာက္တြင္ စုန္းစုန္းျမဳပ္၍ ေပ်ာက္ကြယ္ခဲ့ရေလေတာ့သည္။ Atlantis ႏိုင္ငံေတာ္သည္ ဒ႑ာရီအျဖစ္လည္းေကာင္း၊ ဂမၻီရပံုျပင္အျဖစ္လည္းေကာင္း လူတို႔ပါးစပ္ဖ်ားတြင္ က်န္ရစ္ခဲ့သည္။ ေရေအာက္တြင္ နစ္ျမဳပ္ေပ်ာက္ကြယ္သြားခဲ့ေသာ ၿမိဳ႕ေတာ္ႀကီးကို တစ္ေန႔ျပန္ေတြ႕လိမ့္ႏိုးျဖင့္ ေမွ်ာ္လင့္ခဲ့ၾကသည္။ ဤသို႔ျဖင့္ ပါးစပ္ရာဇ၀င္လက္ဆင့္ကမ္းလာခဲ့ေသာ Atlantis သည္ ဂရိပညာရွိပေလတို၏ လက္ထက္ေရာက္မွသာလွ်င္ စာေပထက္အကၡရာတင္သည့္ဘ၀သို႔ ေရာက္ရွိလာခဲ့သည္။ Atlantis ရာဇ၀င္ကို အီဂ်စ္ဘုန္းေတာ္ႀကီးတစ္ပါးက ေအသင္ၿမိဳ႕ေတာ္လူႀကီး Solon အားေျပာျပခဲ့သည္။ အဆိုပါၿမိဳ႕ေတာ္ႀကီး ေရေအာက္သို႔ေရာက္သြားခဲ့သည္မွာ ခရစ္ေတာ္မေပၚမီ ႏွစ္ေပါင္းတစ္ေသာင္းခန္႔ (10th milleneum BC) ဟု ဆိုပါ၏။ ထိုအေၾကာင္းျခင္းရာတို႔ကို ပေလတိုက အျပန္အလွန္ေဆြးေႏြးခန္းပံုစံျဖင့္ ေရးဖြဲ႕ခဲ့ေသာ Timaeus ႏွင့္ Critius ဟူသည့္စာစုမ်ားတြင္ ထည့္သြင္းေဖာ္ျပခဲ့ေလသည္။ ေျမငလ်င္လႈပ္ရာမွ ေပၚေပါက္လာေသာ ဧရာမလိႈင္းလံုးႀကီးမ်ား၏ ၀ါးၿမိဳမႈေအာက္တြင္ ေပ်ာက္ကြယ္ခဲ့ရသည့္ Atlantis ဘီစီ ၃၄၇ ခုႏွစ္တြင္ ဂရိဒႆနပညာရွင္ပေလတို ကြယ္လြန္ခဲ့သည္ျဖစ္၍ သူေရးခဲ့ေသာသမိုင္းသည္ပင္လွ်င္ ႏွစ္ေပါင္းႏွစ္ေထာင္ေက်ာ္ခဲ့ၿပီ။ အေသးစိတ္သ႐ုပ္ေဖာ္ ေရးသားခဲ့ေသာ Atlantis သမိုင္းသည္ ပံု၀တၴဳတစ္ပုဒ္ေပေလာ။ ၿမိဳ႕ေတာ္ႀကီး၏တည္ေနရာသည္ ေျမထဲပင္လယ္၀ရွိ ဟာက်ဴလီေထာက္တိုင္မ်ားဟုေက်ာ္ၾကားေသာ ေက်ာက္ကမ္းပါးနံရံ၌ဟူ၍ ခပ္ေရးေရးသိရသည္။ Atlantis ၿမိဳ႕ေတာ္ႀကီးဟူသည္မွာ ရွိႏုိင္ေကာင္း၏ဟုဆိုေသာ္လည္း သမိုင္းမွတ္တမ္းေရးသူ ပေလတိုကိုယ္တိုင္ပင္လွ်င္ မပ်က္မစီးက်န္ခဲ့ေသာ မွတ္တမ္းမွတ္ရာမ်ားကို အေျချပဳၿပီး ေရးသားခဲ့သည္မဟုတ္၍ မွန္သည္ဟုလည္း မေျပာႏုိင္ျပန္ေပ။ အကယ္၍ ႐ိုး႐ိုးသာမွန္ခဲ့လွ်င္ ယင္းၿမိဳ႕ေတာ္ႀကီးသည္ ဂ်ီဘေရာလ္တာေက်ာက္ေဆာင္ႀကီး (Rdock of Gibraltar) အနီးတ၀ုိက္တြင္သာရွိရမည္ဟု ေရွးေဟာင္းသုေတသီပညာရွင္မ်ား သေဘာတူညီခဲ့ၾကေလသည္။ ဂ်ီဘေရာ္လ္တာသီ၀ရီကိုအေျချပဳ၍ Atlantis ေရွးေဟာင္းၿမိဳ႕ေတာ္ႀကီးကို ရွာပံုေတာ္ဖြင့္ခဲ့ၾကသူမ်ားမွာ ဂ်ာမန္ေရွးေဟာင္းသုေတသနပညာရွင္မ်ား ျဖစ္ၾကပါ၏။ သုေတသနလုပ္ငန္းမ်ားစတင္ခဲ့သည္ကပင္ ႏွစ္ေပါင္းကိုးဆယ္က ေပ်ာက္ကြယ္သြားခဲ့ေသာ ပိုနီးရွန္းကုန္သြယ္မႈၿမိဳ႕ေလးႏွင့္ ႏွီးႏႊယ္မႈရွိရမည္ဟု သူတို႔ယူဆခဲ့ၾကသည္။ အဆိုပါၿမိဳ႕ေလးသည္ စပိန္ကမ္း႐ိုးတန္းတစ္ေနရာတြင္ရွိၿပီး Tartessus ဟုလူသိမ်ားေလသည္။ ပေလတိုေနာက္ပိုင္း မ်ားစြာေနာက္က်၍ေရးသားခဲ့ေသာ စာေပတို႔တြင္ Tartessus ၏တည္ေနရာသည္ ၿဗိတိသွ်တို႔၏ ကင္းတပ္ၿမိဳ႕ျဖစ္ခဲ့ေသာ ကာဒစ္ဇ္ (Cadiz) ၿမိဳ႕၏ ေျမာက္ဘက္မိုင္ (၆၀) ခန္႔၀န္းက်င္တြင္ရွိမည္ဟု သဲလြန္စေပးခဲ့ၾကသည္။ ကာဒစ္ဇ္ၿမိဳ႕သည္ စပိန္ႏုိင္ငံေတာင္ပိုင္း ကာဒစ္ဇ္ပင္လယ္ေကြ႕တြင္ရွိေသာ ပင္လယ္ဆိပ္ကမ္းၿမိဳ႕ေလးျဖစ္ေလသည္။ သူတို႔ခန္႔မွန္းခဲ့ေသာေနရာသည္ စပိန္ႏုိင္ငံေတာင္ပိုင္းတြင္ရွိၿပီး ေျမပံုေပၚတြင္ Andalucia အမည္ျဖင့္ေတြ႕ႏုိင္သည္။ လြန္ခဲ့ေသာ (၈) ႏွစ္ကမူ ပညာရွင္ႏွစ္ေယာက္သည္ ၿဂိဳဟ္တုေျမပံုေပၚရွိ သားရဲတိရစၦာန္ေဘးမဲ့သစ္ေတာႀကိဳး၀ိုင္းတစ္ခုကို စစ္ေဆးၾကည့္႐ႈရင္း သဲလြန္စအေထာက္အထားရွာေဖြရန္အတြက္ Andalucia အရပ္သို႔ ေရာက္လာခဲ့သည္။ ေက်းငွက္တိရစၦာန္ေဘးမဲ့ေတာတစ္ခုလည္း အနီးအနားတြင္ရွိသည့္ အဆိုပါသစ္ေတာႀကိဳး၀ိုင္းသည္ Dofia Ana အမ်ိဳးသားဥယ်ာဥ္အတြင္းတြင္ တည္ရွိေနပါ၏။ ၿဂိဳဟ္တုေျမပံုထဲတြင္ ပကတိစက္၀ိုင္းနီးပါး ၀ိုင္းစက္ေနေသာအရာတစ္ခုကို သူတို႔သတိထားၾကသည္။ ထိုအရာသည္ ႏြံျပင္၏နက္႐ႈိင္းေသာ ေနရာတြင္တည္ရွိေနၿပီး ယင္းမွေန၍ အနီးရွိျမစ္ဆီသို႔ လမ္းတစ္ခုလည္းရွိေနသည္။ သူ႕အနီးအနားတြင္လည္း ေလးေထာင့္ကြက္ပံု အမွတ္အသားမ်ား ရွိေနေလေသးသည္။ သဘာ၀အတုိင္းရွိေနေသာ ပစၥည္းမ်ားျဖစ္ခဲ့လွ်င္ ဤႏြံေတာႏွင့္ ခြဲျခားၾကည့္၍မရႏုိင္ေအာင္ ရွိေနရေပမည္။ ခြဲျခားၾကည့္၍ရေနသည္ဆိုကတည္းက ယင္းအရာတို႔သည္ လူက တမင္တကာ ဖန္တီးျပဳလုပ္ခဲ့ပံုေပါက္သည္။ ၿဂိဳဟ္တုေျမပံုေပၚတြင္ ယင္းစက္၀ိုင္းရွိေနေသာေနရာမွာ ေျမာက္ဘက္ ၃၆ ဒီဂရီ ၅၇ မိနစ္ ၂၅ စကၠန္႔ႏွင့္ အေနာက္ဘက္ ၆ ဒီဂရီ ၂၂ မိနစ္ ၅၈ စကၠန္႔ ကိုၾသဒီနိတ္မ်ဥ္းမ်ားဆံုရာအရပ္တြင္ျဖစ္သည္။ ပေလတိုကသူ႔စာထဲတြင္ Atlantis ၿမိဳ႕ေတာ္ႀကီးအေၾကာင္းကို သ႐ုပ္ေဖာ္ရာ၌ ဗဟိုတူစက္၀ိုင္းမ်ားျဖင့္ ဖြဲ႕စည္းထားေသာၿမိဳ႕ႀကီးဟု ဆိုခဲ့သည္။ သို႔ဆိုလွ်င္ ၿဂိဳလ္တုေျမပံုေပၚ၌ေတြ႕ရေသာစက္၀ိုင္းသည္ Atlantis ၏ ႂကြင္းက်န္ေသာေျခရာ ျဖစ္ႏိုင္ေပသည္။ ဂ်ာမန္သိပၸံပညာရွင္တို႔၏ မွန္းဆခ်က္အေပၚအေျချပဳ၍ လုပ္ငန္းစဥ္ကို စပိန္ေရွးေဟာင္း သုေတသနပညာရွင္အဖြဲ႕တစ္ခုသည္ ရွာေဖြေရးလုပ္ငန္းစဥ္ကို အစျပဳခဲ့ၾကသည္။ သူတို႔တူးဆြသည့္ႏြံေတာက တစ္ႏွစ္တာ၏လအေတာ္မ်ားမ်ားတြင္ ေရလႊမ္းၿပီး ၾသဂုတ္လ၌သာ ေျခာက္ေျခာက္ေသြ႕ေသြ႕ရွိသည္ျဖစ္ရာ Atlantis ၿမိဳ႕ေတာ္ရွာေဖြေရး လုပ္ငန္းစဥ္သည္ မ်ားစြာခက္ခဲလွေတာ့သည္။ အလုပ္မတြင္လွသျဖင့္ သူတို႔သည္ အဆင့္ျမင့္နည္းပညာမ်ားသံုး၍ ေရွးေဟာင္းသုေတသနလုပ္ငန္းကို ေဆာင္ရြက္ေနေသာ အေမရိကန္သုေတသီတစ္ဦးထံသို႔ ေျခဦးလွည့္ခဲ့ၾကသည္။ ယင္းသုေတသီမွာ Hartford တကၠသိုလ္မွ Freund ပင္။ Freund ကလည္း ထုိအခြင့္အေရးကို စိတ္အားထက္သန္စြာပင္လက္ခံသည္။ သူ႔အဆက္အသြယ္ျဖင့္ ပံ့ပုိးကူညီမႈမ်ားတြင္ ကေနဒါႏုိင္ငံရွိ ေရနံတူးေဖာ္ေရးကုမၸဏီတစ္ခုမွ ေခတ္မီနည္းပညာသုံး ပစၥည္းႏွစ္မ်ဳိးပါလာသည္။ တစ္မ်ဳိးမွာ ေျမထုကုိထြင္းေဖာက္ၾကည့္ႏုိင္ေသာ ေရဒါ (Ground Penetrating Radar) ျဖစ္ၿပီး ယင္းစက္က ေျမေအာက္အနက္ (၁၂) မိုင္ခန္႔အထိ ထြင္းေဖာက္ၾကည့္ႏုိင္သည္။ ယင္းထက္ပုိ၍ ေခတ္မီဆန္းျပားေသာဒုတိယစက္မွာ လွ်ပ္စစ္ခုခံမႈကိုသုံး၍ ပုံေဖာ္ၾကည့္သည့္ကိရိယာ (Electrical- Resistvity- Tomography Equipment) ျဖစ္ၿပီး ပထမစက္အမ်ဳိးအစားထက္ပိုၿပီး ေျမေအာက္သုိ႔ နက္႐ႈိင္းစြာ ထုိးေဖာက္ၾကည့္ႏုိင္ေလသည္။ Freund ႏွင့္အတူ လက္တြဲအလုပ္လုပ္သူမ်ားထဲတြင္ ဖေလာ္ရီဒါေတာင္ပုိင္းတကၠသုိလ္မွ ကၽြမ္းက်င္ပညာရွင္မ်ားအျပင္ National Geographic ႐ုပ္သံလႊင့္လုိင္းအတြက္ ႐ုပ္ရွင္႐ိုက္ကူးေပးေသာ ကေနဒါကုမၸဏီတစ္ခုလည္းပါသည္။ အီလက္ထရြန္နစ္ စစ္ေဆးေရးစက္မ်ားျဖင့္ တုိင္းတာေထာက္လွမ္းၾကည့္ေသာအခါ ၿဂဳိဟ္တုေျမပုံမွာပါသည့္စက္၀ုိင္း၏ ေအာက္ေျခကုိ ထြင္းေဖာက္ျမင္ရေတာ့သည္။ ယင္းတြင္ ၿဂဳိဟ္တုမွလွမ္းျမင္ရသည့္ ေျမာင္းရွည္ႀကီးတစ္ခုပါသလို ဆြဲေဆာင္အားေကာင္းသည့္ ေျမသားအလႊာမ်ား၊ မ်ဥ္းေျဖာင့္ပုံသဏၭာန္ျဖင့္ရွိေနေသာ အေဆာက္အဦမ်ားလည္း ပါ၀င္ေနသည္။ Freund ကထုိေနရာအား တူးေဖာ္ၾကည့္႐ုံမွလြဲၿပီး တျခားနည္းလမ္းမရွိဟု ယူဆသည့္အတြက္ ရက္အနည္းငယ္အတြင္း ေတြ႕ရွိရသည့္ အရာမ်ားက အေထာက္အထားခုိင္လုံလွသည္။ သူတုိ႔တူးဆြမိသည့္ေနရာမွာ တစ္ခ်ိန္က Atlantis ၿမိဳ႕ေတာ္ႀကီး၏ ၿမိဳ႕႐ုိးရွိခဲ့ဟန္တူသည့္ ေနရာေပတည္း။ ထုိေနရာတြင္ေတြ႕ရေသာ ၿမိဳ႕႐ုိးေက်ာက္ခ်ပ္မ်ားတြင္ Atlantis တုိင္းႏုိင္ငံ၏ စစ္သည္ေတာ္ပုံကို ထြင္းထုထားသည္ကို ေတ႕ြရေလသည္။ ၿမိဳ႕ေတာ္ႀကီးအား ကုိယ္စားျပဳသည့္သေကၤတျဖင့္ တန္ဆာဆင္အပ္ေသာေက်ာက္တုံးမ်ား၊ ဘီစီ (၃၁၀၀) ျပည့္ႏွစ္ဟု မွတ္တမ္းထုိးထား ေသာ ေရွးေဟာင္းသစ္သားတုံးမ်ားကလည္း ထုိေနရာတြင္ရွိေနပါ၏။ မီသိန္းဓါတ္ေငြ႕ႂကြယ္၀ေသာ ေျမသားအလႊာကလည္း တစ္ခ်ိန္က ဤေနရာတြင္ ေဒသခံမ်ား အစုလုိက္အၿပဳံလုိက္ တစ္ခ်ိန္တည္း ေသပြဲ၀င္ခဲ့ၾကသည္ဟု ဆုိေနေလသေယာင္။ ေကာက္ကာငင္ကာျဖစ္လာေသာ သဘာ၀ကပ္ဆုိးႀကီးသည္ ဤေနရာရွိ လူ႔အသုိက္အၿမဳံအား ၀ါးၿမိဳသြားပုံရေလသည္။ ဤသုိ႔၀ါးၿမိဳသြားေသာအရာသည္ ဆူနာမီေရလႈိင္းႀကီးမ်ားလည္း ျဖစ္ႏုိင္သည္။ ယင္းထင္ျမင္ခ်က္ကုိ သက္ေသျပႏုိင္ရန္အတြက္ Freund သည္ ပင္လယ္ဘက္ဆီသုိ႔ထြက္ခဲ့သည္။ ေရငုပ္သမားမ်ားအား ထုိေနရာတြင္ ငုပ္ေစသည္။ ေတြ႕ရပါၿပီ လက္ရာေျမာက္ထြင္းထုထားေသာ ပင္လယ္ေရေအာက္မွ ေက်ာက္တုံးမ်ား၊ ထုိေက်ာက္တုံးမ်ားသည္ တစ္ခ်ိန္ကရွိခဲ့ေသာ Atlantis ၿမိဳ႕႐ုိးမွေက်ာက္တုံးမ်ားဟု Freund ကဆုိသည္။ ၿမိဳ႕ႀကီးကို အၾကင္နာ ကင္းမဲ့စြာ ၀ါးၿမိဳဖ်က္ဆီးခဲ့သည့္ ဆူနာမီေရလႈိင္းႀကီးမ်ားက ၿမိဳ႕႐ုိးကုိၿပိဳပ်က္က်ေစခဲ့လိမ့္မည္။ ကမ္းေပၚမွျပန္ဆင္းသြားေသာ လႈိင္း၏တန္ျပန္ဆြဲအားက ၿမိဳ႕႐ုိးေက်ာက္တုံးမ်ားကုိ အတၲလန္တိတ္သမုဒၵရာထဲသို႔ ဆြဲခ်ခဲ့ေပလိမ့္မည္။ ေနာက္ဆုံးပိတ္ အတည္ျပဳသက္ေသျပစရာ တစ္ခုသာက်န္သည္။ သို႔အတြက္ Freund သည္ စပိန္ႏုိင္ငံ၏အလယ္ပုိင္းတြင္ရွိေသာ ေနရာတခ်ဳိ႕သုိ႔ သြားခဲ့သည္။ ေအာက္ေမ့ဖြယ္ၿမိဳ႕မ်ား (Memorial Cities) ဟုသူကေခၚသည့္ အဆုိပါေနရာမ်ားသည္ အမွန္တကယ္တြင္ လူသားတို႔မည္သည့္အခါကမွ အေျခခ်ေနထုိင္ခဲ့ျခင္းမရွိေသာ အရပ္မ်ားျဖစ္ပါ၏။ ဆူနာမီေရလႈိင္းႀကီးမ်ား၏ ၀ါးၿမိဳျခင္းခံခဲ့ရေသာ Atlantis ၿမိဳ႕ေတာ္ႀကီးမွ ထြက္ေျပးလာခဲ့ေသာ ဒုကၡသည္မ်ားသည္ တစ္ခ်ိန္ကသူတို႔၏ မိခင္ေဒသႀကီးက်ယ္ခမ္းနားမႈကို အမွတ္ရေနေစျခင္းမွာ လက္ရွိေနထုိင္ရာအရပ္တြင္ ပုံစံတူ Atlantis ၿမိဳ႕ငယ္ေလးမ်ားကို တည္ထားခဲ့ၾကသည္။ အေၾကာင္းျခင္းရာအားလုံးကုိ တုိက္ဆုိင္စစ္ေဆးၿပီးသည့္အခါ Freund က ကမၻာေက်ာ္သည့္ သူေတ႕ြရွိခ်က္ကုိ ထုတ္ျပန္ေၾကညာသည္။ တစ္ခ်ိန္က ပင္လယ္ေရေအာက္သုိ႔ေရာက္သြားၿပီဟု ေတြးထင္ထားခဲ့ေသာ Atlantis ၿမိဳ႕ေတာ္ႀကီးသည္ ေရေအာက္သုိ႔ေရာက္မသြားဘဲ စပိန္ႏုိင္ငံေတာင္ဘက္ကမ္း႐ိုးတန္းရွိ ဟီႏုိဂ်ဳိ႕စ္ႏြံျပင္ (Hinojios Marsh) ေအာက္၌ ရွိေနသည္ဆုိျခင္းကိုျဖစ္သည္။ လြန္ခဲ့ေသာ ႏွစ္ေပါင္း ၄,၀၀၀ ခန္႔ကေပၚေပါက္ခဲ့ေသာ အင္အားႀကီးမားသည့္ငလ်င္ႀကီးက ဖန္တီးသည့္ ဆူနာမီေရလႈိင္းႀကီးမ်ားသည္ Atlantis ၿမိဳ႕ေတာ္ႀကီးကို တစ္စစီ ေျခမႊဖ်က္ဆီးလ်က္ ျပန္ထြက္သြားခဲ့ျခင္းသာျဖစ္ေပသည္။ ႏွစ္ေပါင္း (၉,၀၀၀) ဟုဆိုေသာ ပေလတုိ၏အေရးအသားသည္ မွန္းဆခ်က္တစ္ခုသာဟု ဆုိႏုိင္သည္။ Atlantis ၿမိဳ႕ပ်က္ႀကီးမွ ဒုကၡသည္မ်ားသည္ စပိန္ႏုိင္ငံကုန္းတြင္းပုိင္းသုိ႔ ထြက္ေျပးလာခဲ့ၿပီး ေဒသခံမ်ားႏွင့္ ေသြးေႏွာေနထုိင္ခဲ့ၾကသည့္အခါ အတၲလန္တိတ္ယဥ္ေက်းမႈသည္ တစ္စစႏွင့္ ငုပ္လွ်ဳိးေပ်ာက္ကြယ္ခဲ့ရသည္ဟုလည္း ေတြးၾကည့္ႏုိင္ပါသည္။ သမုိင္းက လူသားတုိ႔အတြက္ ဆင္ျခင္တုံတရားႏွင့္ဆုိင္သည့္ သင္ခန္းစာကိုေပးသည္။ ေရွးေဟာင္းသုေတသနကမူ လူသားတုိ႔အတြက္ အိမ္ရာအေျခခ်ျခင္းႏွင့္ ပတ္သက္ေသာ သင္ခန္းစာကို ေပးေလသည္။ ေရးသားသူ - ဧဧသက္ (ၿဖိဳးဓနဒစ္ဂ်စ္တယ္ ဓါတ္ပုံ)

ျမင္းခြာရြက္

 ျမင္းခြာရြက္ဟာ စားစရာလဲဟုတ္၊ ေဆးလဲဟုတ္တယ္ဆိုတာ ျမန္မာေတြသာမကာ တျခားလူမ်ိဳးေတြကပါ မွတ္ယူၾကတယ္။

Sanskrit သသၤကရုိက္ဘာသာ နဲ႔ Mandooka Parni ေခၚတယ္။

Botanical ရုကၡေဗဒလို Centella asiatica ေခၚတယ္။

အဂၤလိပ္လိ ု Asiatic pennywort ေခၚျပီး၊ စြယ္စံုက်မ္းမွာ Centella asiatica (Gotu Kola) လို႔ ပါတယ္။
 အမ်ားဆံုး Indian Pennywort လို႔ ေခၚတယ္။ နာမယ္ေတာ့ India ေပမဲ့၊ လက္ေတြ႔မွာေတာ့ တရုပ္ပါ။ မူဆယ္ ၁ဝ၅ မုိင္ နယ္စပ္ကေန ၂ဝဝ၈ ေအာက္တုိဘာလအတြင္း ေဆးျမင္းခြာ ဝ ဒသမ ၅၅ တန္ တဖက္ႏိုင္ငံကို တင္ပုိ႔ႏုိင္ခဲ့တယ္လုိ႔ ဖတ္ရတယ္။

 ျမန္မာေဆး နားလည္သူေတြက သူ႔အစြမ္းေတြကို ေရးၾက-ေျပာၾကတယ္။ ...
 1. အရည္ၫွစ္၍ သၾကား၊ ပ်ားရည္တို႔ ႏွင့္ ေရာစပ္ၿပီး ေန႔စဥ္ ေသာက္ခဲ့ေသာ္  ခြန္အားတိုးတက္ေစ၏။
 2. အေျခာက္ျပဳလုပ္၍ လက္ဖက္ရည္ခါး သဖြယ္ ေသာက္သံုးျခင္းျဖင့္ ေသြးတိုးေရာဂါကို သက္သာေစ၏။
 3. ငရုတ္ေကာင္း၊ ပ်ားရည္တို႔ ႏွင့္စပ္၍ သံုးေဆာင္က အသက္ရွည္၏။ အနာေရာဂါ ကင္း၏။
 4. အမႈန္႔ကို အနည္းငယ္ ပူေအာင္ ျပဳ၍ ရင္ဘတ္၌ လိမ္းက်ံ ေပးေသာ္ ကေလးမ်ား ေခ်ာင္းဆိုး ေရာဂါ၊ အဆုတ္နာ ေရာဂါ ေပ်ာက္၏။
5. အရည္ၫွစ္၍ ေရနံဆီျဖင့္ ဆတူ ေရာစပ္ၿပီး ႏွိပ္နယ္ လိမ္းက်ံေပးျခင္းျဖင့္ အဆစ္တို႔၌ ျဖစ္ေသာ ေလအဖု အက်ိတ္မ်ား ေပ်ာက္၏။
6. အရည္ၫွစ္၍ လက္ဖက္ ဇြန္းငယ္ တစ္ဇြန္းခန္႔ တိုက္ပါက ကေလးငယ္မ်ား အေအးမိျခင္း၊ ေလျပြန္ ေခ်ာင္းပူျခင္း ေပ်ာက္၏၊ ဝမ္းသက္၍ သလိပ္ကိုလည္း ေပ်ာက္၏။
 7. အရြက္ကို ၫွစ္ရည္၍ အေရျပား ေရာဂါမ်ားအတြက္ လိမ္းက်ံျခင္း စားေသာက္ျခင္းျဖင့္ ေပ်ာက္ကင္း ေစႏိုင္၏။
 8. အရြက္ကို ႀကိတ္၍ ရုတ္တရက္ ထိခိုက္ရွနာ ဒဏ္ျဖစ္ၿပီး ေရာင္ရမ္းျခင္းအား လိမ္းက်ံေပးက ေပ်ာက္ကင္း၏။
 9. ေဖ်ာ္ရည္ ျပဳလုပ္၍ ေသာက္က ေသြးဝမ္းသြားျခင္း၊ ဆီးခ်ဳပ္ျခင္း၊ နာက်င္-ကိုက္ခဲျခင္း၊ ဆီး၌ ေသြးပါျခင္းတို႔ ေပ်ာက္၏။
10. အားတိုးေဆး၊ အဆိပ္ေျပေဆး၊ အနာေပါက္ကုေဆး အျဖစ္လည္း ေဖာ္စပ္ သံုးႏိုင္၏။

အရြက္စိမ္းကို ႀကိတ္၍ အဝတ္ပါးပါးတြင္ ထည့္ၿပီး မ်က္စိေပၚတြင္ အံုေပးျခင္း၊ သို႔မဟုတ္ အရည္ၫွစ္၍ မ်က္စိတြင္ ခတ္ေပးျခင္းျဖင့္ ျပင္းထန္စြာ မ်က္စိနာျခင္း၊ မ်က္စိက်ိန္းျခင္းမ်ားကို ေပ်ာက္ကင္းေစ၏။ အေရွ႕တိုင္းေဆးနည္း၊ Ayurvedic အာယုေဗဒေဆးနည္းမွာ Vayasthapana သတိၲ အသက္ရွည္ေဆးအျဖစ္ သံုးတယ္။ သုေတသန တစိတ္တပိုင္း ေျပာႏိုင္တာက ေရာဂါပိုးေတြကို ႏိုင္တယ္၊ အနာကိုႏိုင္တယ္၊ ေသြး-အာရံုေၾကာ ေကာင္းေစတယ္၊ ဆီးရႊင္ေစတယ္လို႔ ဆိုပါတယ္။ ထိုင္းႏိုင္ငံမွာ ေန႔ခင္း စိတ္တက္ၾကြေစတယ္လို႔ ယံုၾကတယ္။ ၁၉၆၆-၇၉ ထုတ္ စာတအုပ္မွာ Youth Vitamin X လို႔ ေျပာေသးတယ္။ မဟုတ္ပါဘူးလို႔ ျငင္းသူက ျငင္းတယ္။ ေဆးပညာခြဲ အစံုပါတဲ့ အိႏၵိယက Med-India မွာ အာရံုေၾကာနဲ႔ ဦးေႏွာက္ကို အားေပးတဲ့ Tonic အားေဆး၊ Aphrodisiac လိင္စိတ္ကို အားေပးတဲ့ေဆး၊ Anthelmintic သန္ခ်ေဆး၊ laxative ဝမ္းႏုတ္ေဆး၊ Expectorant အသက္ရွဴလမ္းက ခြ်ဲထုတ္ေဆး၊ Cooling ကုိယ္ ေအးေစတဲ့ေဆးအျဖစ္ သံုးတယ္လို႔ ေရးထားပါတယ္။ ဒါ့ေၾကာင့္ Epilepsy ဝက္ရူးျပန္၊ Nervous debility အာရံုေၾကာ မေကာင္းတာ၊ Dyspepsia အစာမေက်တာ၊ Leprosy အနာၾကီးေရာဂါ၊ Elephantiasis ဆင္ေျခေထာက္၊ Syphilis ဆစ္ဖလစ္၊ Ulcers အနာ၊ Abscess ျပည္တည္နာ၊ Carbuncle အနာပဆုပ္၊ Jaundice အသားဝါ၊ Dysentery ဝမ္းကိုက္၊ Eczema ႏွင္းကူနာ၊ ေရာဂါေတြအတြက္ ေပးပါသတဲ့။ သိပၸံနည္းက် ဆရာတခ်ိဳ႕က တေန႔ ၃ ရြက္သာ စားသံုးပါ ႏုပ်ိဳေစပါမယ္။ အသက္ေရာ Sex ေရာ ေကာင္းေစပါသတဲ့။ ဒီစာဖတ္ျပီး ျမင္းခြါရြက္ ေစ်းမတက္ေကာင္းပါရဲ႕။ Dr. တင့္ေဆြ Posted by စိမ့္စမ္းေရ on Tuesday, June 12, 2012 facebook : from ျမန္မာျပည္မွျမန္မာလူမ်ဳိ: News from : New MyanmarFoundation

အမ်ဳိးသမီး ရင္သားကုိ ေန႔စဥ္ ၾကည့္႐ႈခံစားသည့္ အမ်ဳိးသားမ်ား၏ က်န္းမာေရးေကာင္းမြန္ႏုိင္

လွပေက်ာ့ရွင္းသည့္ အမ်ိဳးသမီးတဦး၏ ရင္သားအလွကို ေန႔စဥ္ (၁၀)မိနစ္စီ ၾကည့္ရႈခံစားျခင္းသည္ အမ်ိဳးသားမ်ား အတြက္ က်န္းမာေရးေကာင္းမြန္ေစေၾကာင္း သိရွိရသည္။
ယင္း အေလ့အက်င့္ေၾကာင့္ ရရွိလာသည့္ လွံဳေဆာ္မွဳသည္ နာရီ၀က္ ၾကာေအာင္ ေလ့က်င့္ခန္းမ်ား ျပဳလုပ္ျခင္းႏွင့္ ညီမွ်ေၾကာင္း ေဒါက္တာ ကာရန္ ၀ီသာဘီက ေျပာၾကားခဲ့ျခင္း ျဖစ္သည္။

ေဒါက္တာ ၀ီသာဘီ ဦးေဆာင္ေသာ ဂ်ာမနီႏိုင္ငံ ေဆးရံု(၃)ခုမွ ဆရာ၀န္မ်ားသည္ အမ်ိဳးသားအေယာက္(၂၀၀) တို႔၏ ေန႔စဥ္ ဓေလ့စရိုက္ မ်ားကို (၅)ႏွစ္ အခ်ိန္ယူ ေလ့လာခဲ့ၾကရာ ၎တို႔အနက္ ထက္၀က္သည္ မနက္လင္းခ်ိန္တြင္ အရင္ဆံုး ျမင္ခ်င္သည့္ ကိစၥမွာ စိတ္လွဳပ္ရွားဖြယ္ေကာင္းလွသ

ည့္ အမ်ိဳးသမီးတဦး၏ ခႏၶာကိုယ္အလွျဖစ္ေၾကာင္း
 ေျပာၾကားထားျပီး က်န္တ၀က္မွာမူ ထိုကိစၥအတြက္ ေထာက္ခံျခင္းမျပဳဘဲ
 ၾကားေနၾကသည္။

ပညာရွင္မ်ားသည္ ပထမအဖြဲ႔မွ ပုဂၢိဳလ္မ်ားအား ၎တို႔ ဆႏၵအတိုင္းေဆာင္ရြက္ရန္
 ခြင့္ျပဳထားၿပီး က်န္အဖြဲ႔ကိုမူ ႏွစ္သက္ရာ အာရံုအလိုက္ ခံစားခြင့္ေပး
ထားသည္။

(၅)ႏွစ္ၾကာၿပီးေနာက္ ေန႔စဥ္ေန႔တိုင္း အမ်ိဳးသမီးမ်ား၏ လွပေသာ ရင္သားကို
အရသာခံ ၾကည့္ရႈခြင့္ရသည့္ အမ်ိဳးသားမ်ားသည္ ေသြးဖိအား ျပႆနာ၊
 ေသြးေၾကာႏွင့္ ဆိုင္ေသာေရာဂါမ်ား၊ ေသြးခုန္ႏႈန္း မမွန္ကန္မွဳမ်ား
 ျဖစ္ေပၚႏိုင္ေျခ သိသိသာသာက်ဆင္းသြားသည္ကို ေလ့လာေတြ႔ရွိခဲ့သည္။

                                  
လိင္ႏွင့္ဆိုင္သည့္ စိတ္လွဳပ္ရွားမွဳသည္ ႏွလံုးအား ပိုမိုလႈပ္ရွား သက္၀င္ေစကာ
 ေသြးလွည့္ပတ္ စီးဆင္းမွဳကို လ်င္ျမန္ေကာင္းမြန္ေစသည္။

ထို႔ေၾကာင့္လည္း လိင္စိတ္ကို လံွဳေဆာ္ေပးႏုိင္သည့္ ရင္သားအလွကို
 ေန႔စဥ္ခံစားထိေတြ႔ေနသည့္ အမ်ိဳးသားမ်ားအတြက္ က်န္းမာေရး ပိုမိုေကာင္းမြန္ေနသည္မွာ ေမးခြန္းထုတ္စရာ မလိုသည့္ ရလဒ္ျဖစ္ေၾကာင္း 
 ေဒါက္တာ၀ီသာဘီက ရွင္းျပခဲ့သည္။

ထို႔အျပင္ ထိုအျပဳအမူကို ကာလရွည္ၾကာ ျပဳလုပ္ပါက ႏွလံုးေရာဂါျဖစ္ႏိုင္ေျခ 
 ထက္၀က္မွ် က်ဆင္း ႏုိင္သည္ဟုလည္းဆိုသည္။

                                   လွပေက်ာ့ရွင္းသည့္ အမ်ိဳးသမီးတဦး၏ 
                                   ရင္သားအလွကို ေန႔စဥ္
                                  ၾကည့္ရႈခံစားေနသည့္အမ်ဳိးသားတစ္ဦး © 
                                  (Photo: New England Journal of Medicine)

ထို႔ေၾကာင့္လည္း ေဒါက္တာ၀ီသာဘီက အမ်ိဳးသားမ်ား (အထူးသျဖင့္ အသက္
 ၄၀ ေက်ာ္ ပုဂၢိဳလ္မ်ား)သည္ D-Cup အရြယ္၊ သို႔မဟုတ္ ပိုႀကီးေသာ အမ်ိဳး
သမီးရင္သားမ်ားကို ေန႔စဥ္ေန႔တိုင္း (၁၀)မိနစ္မွ် ခံစားၾကည့္ရႈသင့္ေၾကာင္း 
တိုက္တြန္းႏွိဳးေဆာ္ထားသည္ကို ဂ်ာမဏီႏိုင္ငံထုတ္ နယူးအဂၤလန္ ေဆးပညာ
ဂ်ာနယ္တြင္ ေဖၚျပထားသည္။

သာဂရၿမိဳ႕ႏွင္႔ မုတၳီးၿမိဳ႕ (Thagara and Mokti )